オートミールのヘルシー グラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1 小松菜を1センチに切り、電子レンジスチーマーで600ワット2分加熱しておく。
2. 2 オートミールに水を入れて電子レンジ600ワットで2分加熱する。
3. 3 オートミールをグラタン皿2つに均等にわけ、にんにくを剃って半分づつオートミールに入れてよくかき混ぜる。
4. 4 オートミールをグラタン皿の底に平たんに敷く。
5. 5 市販のミートソースを半分づつオートミールの上にいれる。
   
   今回は業務スーパーのレトルトミートソースを使いましたが、自作のミートソースでもいいと思います。

   

6. 6 とろけるスライスチーズをのせる。
7. 7 チーズの上に小松菜を平たんに敷く。
8. 8 ピザ用チーズをうえに敷き詰め、真ん中ににんにくクリームチーズをのせる。
   にんにくクリームチーズの作り方はレシピID 1830024189
9. 9 オーブントースターで10分、表面がカリッとするまで焼いて出来上がり♬