ぶりとゴーヤのプレート レシピ・作り方

ぶりとゴーヤのプレート
  • 約15分
faiten888
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美味しいです

材料(2人分)

  • ブリ切り身 2切れ
  • ゴーヤ 1本
  • しょうゆ 適量
  • いの一番 少々
  • オリーブ油 小2
  • 少々

作り方

  1. 1 フライパンに油を熱し、1㎝幅にスライスしたゴーヤを炒める
  2. 2 しょうゆ1回しといの一番を入れて混ぜる
  3. 3 塩を振ったぶりをグリルで10分焼く
  4. 4 ②③をお皿に盛る

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1830020257
  • 公開日:2020/12/24
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