レンジでカツとじ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 カツは一口大に、ねぎは斜めに薄く切っておく。
- 2 シリコンスチーマーなどに切ったねぎをいれてレンジ(600W)で1分加熱。
- 3 しんなりしたねぎに水とめんつゆを混ぜて、カツをのせて溶きたまごをいれてレンジ(600w)で40秒加熱。 卵のかたまり具合をみて必要ならあと10秒~20秒追加して仕上げる。
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ミラクルクルクル♪
糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。 毎日のおかずをできるだけヘルシーに。 塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!
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つくったよレポート(1件)
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⭐️ピカリ⭐️2022/01/20 20:36おかずの豚カツが少量残ったのでつまみに作りました!
レンジは助かりますねー!
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