簡単ヘルシー♡しらす＆おかかふりかけ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- しらす 1パック
- かつお節（小分けパック） 1袋
- 減塩醤油 大さじ1
- コレステロール0ごま油 大さじ1
- オリゴ糖 小さじ1
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱し、しらすを色が付くまで炒めます。
- 2 かつお節を加えてさらに炒めます。
- 3 醤油、オリゴ糖を加えて絡めます。
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しらすで栄養価アップ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶