バナナペーストきな粉ピーナツクリームおから蒸パン レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回はこの低脂肪乳と、

   

2. 2 この業務用バナナペーストと、

   

3. 3 このきな粉ピーナッツクリームを使いました。

   

4. 4 レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)に薄力粉、乾燥おからをおき、よく混ぜ合わせる。

   

5. 5 中央にくぼみを作り、バナナペースト、きな粉ピーナッツクリーム、低脂肪乳、お水をおき、(じょうぶなスプーン等でこねるように)よく混ぜ合わせる。

   

6. 6 (❗お水を加えるときは、生地の様子を見ながら加え過ぎないように注意する)

   

7. 7 電子レンジで加熱する。
   (ラップをかけて 700W 4分前後)(今回は室温12.9℃で調理)

   

8. 8 断面はこのようになりました。(かなり密で団子状気味)