鶏ひき肉のお揚げ巻き蒸し レシピ・作り方

鶏ひき肉のお揚げ巻き蒸し
  • 約30分
  • 300円前後
ニコニコみかたん
ニコニコみかたん
おもてなし、お弁当にも良いかと。鶏胸肉なのでヘルシー。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 油揚げの長い方の1辺を残して、残りの辺をキッチンバサミで切り取り、1枚にします。
  2. 2 フードプロセッサーのメタルで玉葱、にんにくを細かくし、鶏胸肉もミンチにする。卵、調味料も入れて混ぜ合わせる。
  3. 3 メタルブレードを取り出し、ミックスベジタブルを加えてヘラで混ぜる。
  4. 4 ①を内側を上にして置き、向こう側を1cmくらい残して、③を塗り、くるくるっと向こう側へ向かって巻いていきます。
  5. 5 スチーマーに④を入れ蒸します。
  6. 6 輪切りにしたら出来上がり。

きっかけ

ヘルシーで、スチーマーでできるものを考えてできました。

  • レシピID:1820031422
  • 公開日:2020/10/19
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉
ニコニコみかたん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る