激旨い ☆ かぼちゃスープ ♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鍋に水250cc、玉ねぎの薄切り4分の1個、コンソメキューブ1個を入れて火にかけます。
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2
写真くらいに玉ねぎが透明に柔らかくなったら火を止め 冷ましておきます。
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3
耐熱ボウルをかぼちゃを薄切りにして入れます。
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4
ブタちんをして レンジ600度で8分加熱します。
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5
マッシャーで潰して冷ましておきます。
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6
ミキサーに 玉ねぎスープ、かぼちゃ、豆乳300ccを入れて 皮がわからなくなるまで しっかり撹拌します。
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7
鍋に移して、沸騰させない様に温めて完成です。
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8
お好みで塩コショウを少々入れて 味を調整します、
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関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
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