もやしとグリーンリーフのお好み焼き風 レシピ・作り方

もやしとグリーンリーフのお好み焼き風
  • 約15分
  • 100円以下
涼美さん
涼美さん
グリーンリーフ、サニーレタス、レタス等の消費に♪外葉でも♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 もやしは耐熱ボウルに入れて洗い、手でにぎりつぶす
  2. 2 細かくなりました。
  3. 3 グリーンリーフは荒くきざむ。
  4. 4 もやしの上にグリーンリーフをのせてラップをし600wで3分加熱。
  5. 5 水が出るので捨ててね
  6. 6 ★をくわえ、
  7. 7 まぜます。
  8. 8 卵もいれてまぜます。
  9. 9 輪切りにしたウインナーもまぜてね。
  10. 10 サラダ油をひき、中火であたためたフライパンに生地をながします。
    ひっくり返しやすい生地なので大きくしても大丈夫。
    スプーン等で薄めに伸ばすのがオススメ
    ふたをして5分。
  11. 11 ふたをあけひっくり返したら強火で1分
  12. 12 お好みで、ソース、マヨネーズ、かつお節をかければできあがりです。

きっかけ

グリーンリーフを消費したかったから★

おいしくなるコツ

野菜をレンジで加熱しておく

  • レシピID:1820020815
  • 公開日:2017/05/31
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カテゴリ
レタスその他のお好み焼もやし
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