糖質制限★糖質０麺で簡単満腹ダイエットスープパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツとハムを一口大にカットしておく♪
（冷凍カットブロッコリーはそのまま凍ってるままでOK♪） -
2
鍋に糖質０麺以外の材料を入れ具材がしんなりするまで煮る♪
（中火から弱火で具材からの水分を出す感じで♪） - 3 具材がしんなりしたら糖質０麺を加え、ひと煮立ちさせたら出来上がり～♪
-
4
※器に盛り付けミニトマトを飾って、サイリウムわらび餅と一緒に低カロリー低糖質ワンプレートに♡
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- スープパスタ
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糖尿病でも美味しく楽しく♡
糖質０麺を使った満腹簡単私ごはんの覚え書きです♡