えごまドレッシングで☆ちくわとひじきの香味サラダ♪ レシピ・作り方

えごまドレッシングで☆ちくわとひじきの香味サラダ♪
  • 約10分
  • 100円以下
nyan260
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食物繊維&海のミネラル豊富なひじきとぷりぷりちくわにたっぷりの香味野菜を合わせたヘルシーサラダ♪

材料(2人分)

  • きゅうり 1~2本
  • 茗荷 3~4本
  • ちくわ 1本
  • 乾燥ひじき ひとつまみ
  • 大葉 2枚
  • 白いりごま 小さじ1
  • えごまドレッシング 大さじ2

作り方

  1. 1 千切りにしたきゅうりを皿に盛り、水で戻して絞ったひじきをのせます。
  2. 2 刻んだちくわ、茗荷、大葉をのせ、白いりごまを散らし、えごまドレッシングをかければ出来上がり!

きっかけ

ちくわとひじきで香味サラダに!

  • レシピID:1810022228
  • 公開日:2017/08/15
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カテゴリ
きゅうり
料理名
サラダ
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