納豆の食べ方-菜の花＆カニカマ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
菜の花をたっぷりの熱湯に塩を入れてさっとゆであげ、3～4cmぐらいの長さに切って水気を絞ります。（水にはさらしません）
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2
納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、1の菜の花、ほぐしたカニカマ、刻んだ小葱を加えて混ぜ合わせます。
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3
器に盛り、黒いりごまを振って出来上がり！
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- 料理名
- 納豆和え
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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