春デリ風☆菜の花＆カニカマの甘夏ヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
菜の花をたっぷりの熱湯に塩を入れてさっとゆであげ、3～4cmぐらいの長さに切って水気を絞ります。（水にはさらしません）
-
2
器にヨーグルトを入れ、半分の長さにカットした1の菜の花、外皮と薄皮をむいた甘夏を加えます。
-
3
ほぐしたカニカマを加え、黒いりごまを振って出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
