ハンバーグ弁当 レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油を入れて、よく熱します。
- 2 小鉢に合いびき肉、玉ねぎ、卵を入れて、よく混ぜます。
- 3 一口サイズににぎって、1に入れます。
- 4 蓋をして中火で焼きます。
- 5 両面焼けて、中まで火が通ったら、火を消してさまします。
- 6 カップに枝豆を入れて、レンジで2分温めます。
- 7 小皿にブロッコリーを入れて、レンジで3分温めます。
- 8 お弁当に5.6.7を入れます。
- 9 さつまいもとみかんも入れます。
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