しらすとアオサの玉子焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウル等に卵を割りいれ、アオサ、シラス、しょうゆ、白だし、砂糖を加えよく混ぜる。
- 2 フライパンに油（分量外）を熱し、1を流しいれくるくるとまるめながら焼いてできあがり♪
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カルシウムたっぷり♪