水菜とパインのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥いてちぎる。パインは皮と果実の境に包丁を入れて皮をのぞき、芯を取って4等分位にする。水菜はざく切りにする。
- 2 ミキサーに、パイン・バナナ・水菜・水の順に入れて滑らかになるまで撹拌すれば完成。
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- カテゴリ
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- 水菜とパインのグリーンスムージー
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