★糖質制限★湯葉春巻き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
もやしは軽くレンチンして冷ます。
ボウルに●を入れてしっかり混ぜ合わせ、冷ましたもやしを入れて更に混ぜる。
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2
湯葉を4等分にカットして8枚にする。
それぞれに【1】を包んで、巻き終わりを爪楊枝で止める。
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3
油を180度で熱し、【2】を揚げる。
きつね色になったら取り出し、楊枝を外す。
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4
カットしたレタスと大葉でクルッと巻き、辛子酢醤油をつけて、いただきまーす♪
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- カテゴリ
- 春巻き
- 料理名
- ★糖質制限★湯葉春巻き
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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湯葉代用の、なんちゃって春巻きです♪