オートミールクッキー(プルーン、ナッツ) レシピ・作り方

オートミールクッキー(プルーン、ナッツ)
  • 約30分
  • 300円前後
ochanokosaisai
ochanokosaisai
ダイエット中のおやつに最適!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オートミール(60g)をレンジ可能な容器に移す。容器に入ったオートミールが浸るくらいまで水を入れ、2分ほどレンジにかける。(加熱後、オートミールが膨らんでいなければ再度加熱。)
  2. 2 プルーン、ナッツは1/4くらいに、細かくしておく。
  3. 3 ボウルに、加熱したオートミールとプルーン、ナッツを入れ、混ぜる。混ぜ合わさったら、牛乳とはちみつを材料分入れ、さらに混ぜる。
  4. 4 オーブンは180度で予熱。
  5. 5 混ぜたオートミール生地を、オーブンに入れる容器の上に、好きなかたちで丸めておく。(薄めの方が焼き上がりがかりっとなるのでおすすめ!)
  6. 6 180度のオーブンで15-20ほど焼く。
  7. 7 少し冷ましてから食べた方が美味しい!冷蔵庫に入れると硬くなるので、常温で冷ますことがおすすめ!

きっかけ

ダイエット中にクッキー食べたいけど、食べれないですよね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)オートミールも、プルーンもナッツもダイエットに味方の食材なので、小腹が空いた時にもってこい!私もよくつまんでます笑

おいしくなるコツ

180度だと焦げてしまうこともあるので、そのときは160度で作っても良いと思います!あと、はちみつが嫌だなって方は、ラカントを使うとカロリーが抑えられるかつ、甘さが強くなると思います!

  • レシピID:1780038836
  • 公開日:2021/02/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のクッキーココナッツオイル
ochanokosaisai
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る