簡単貧血予防♪ハムとほうれん草のソテー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- スライスハム ２枚
- ほうれん草 4わ
- 塩コショウ 少々
- バター 少々(小1／２くらい)
作り方
- 1 ほうれん草は根元を切り落として、３ｃｍ長さくらいに切る。ハムは１ｃｍ幅に切る。
- 2 フライパンにバターを入れて溶かし、ほうれん草の茎、ハムを入れて炒める。ある程度火が通ったら塩コショウ、残りの野菜を入れてさっと炒める。
- 3 全体的に火が通ったら完成。
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