簡単ヘルシー！オクラ、はんぺん、なめこの梅和え レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 オクラは板ずりして沸騰した湯で１分くらい塩茹で(分量外)し、その後すぐに冷水で洗い、ヘタを切り落として輪切りにする。はんぺんは１㎝角に、なめこはザルにあけて水洗いする。
- 2 ミョウガは細かく切り、梅干しは種をとり、包丁で叩いておく。
- 3 材料を全てボールに入れ、よく和える。冷蔵庫で冷やして、器に盛りつけて完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
YUNOKO2021/09/21 13:23
薬味少なめですが参考にさせていただきました☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
