缶詰コーン＊ブロッコリーのオイスターソース炒め！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーは切り分けて茎と房にわけてしっかり洗いザルにあげておく。
たっぷりのお湯を沸かして沸騰したら茎を入れ、再度沸騰したら房を入れ、再度沸騰したらザルにあげておく。 - 2 レンコンは皮を剥き半分に切り、5ｍｍに切り酢水にさらしてからザルにあげておく。
- 3 フライパンに油をひき、レンコンを透き通るまで裏表炒める。次にブロッコリーとコーンを入れて塩こしょうをしてオイスターソースを絡めて軽く炒める。
- 4 器に盛り付けて出来上がりです。
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sweet sweet ♡2022/10/23 18:32
yuki2244さん♡れんこんシャキシャキ美味しいですねෆˎˊ˗素敵なレシピありがとうございます♪(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡ -
akm17912021/09/08 18:16
おつまみです。美味しかったです♥️ -
taekom07192021/09/02 12:38
夕食用に作りました
ブロッコリ－がないのできゅうりを使いましたオイスターソースで美味しくなりますねレシピありがとうございます -
mimi23952021/08/16 10:07
yuki2244さん
おはようございます
もうすぐ帰宅する家族のブランチでつくりました
今日も雨降りです
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