冷凍バター醤油パスタ、自然解凍で美味しい レシピ・作り方

作り方

1. 1 a、bのパスタを用意、aは半分に割る
   
   茹でるお湯(分量外)を沸かす、それぞれのお湯にa〇とb△を入れる
   沸騰したらパスタを入れ表記どおりの時間マイナス30秒程茹でる

   

2. 2 aから
   
   ボールに●を混ぜておく
   茹でた1をざるにあけずに箸やトングですくってボールに入れよく混ぜて吸わせる
   マーガリンをこのくらい入れて混ぜる

   

3. 3 フライパンを加熱し◇を入れひろげピーマンを炒める、強火で一気に軽く1分くらい
   2と醤油を入れ強火で1分くらい炒め水気を飛ばす

   

4. 4 bです
   
   茹でたマカロニはざるに、水分きっちり切らなくてOK
   ▲を混ぜ合わせたボールに茹でたマカロニを入れて混ぜたあと、マーガリンをこのくらい入れて混ぜる

   

5. 5 フライパンを加熱し◇を入れひろげピーマンを炒める、強火で一気に軽く1分くらい
   4と醤油を入れ強火で1分くらい炒め水気を飛ばす

   

6. 6 少し冷ましてからおかずカップに入れる
   カップに入れてるうちに冷めてくるので軽く熱を取る程度に

   

7. 7 完成量はこのくらい、おかずカップは6号サイズ
   
   お弁当に貴重な緑色のピーマンはなるべく均等に散らそう

   

8. 8 チャック袋に入れストローで空気を抜いたら、冷凍庫で一気冷凍おやすみなさい

   

9. 9 手順3で玉ねぎをプラス
   手順7でなめ茸をティースプーン1杯くらいかけて乾燥パセリを散らして冷凍→自然解凍
   
   大きめカップに入れて焼き魚のお弁当向き

   

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