キクイモとニラのソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
キクイモを皮ごとスライスする
ニラは2センチ幅にきる - 2 フライパンに油をひいて、キクイモをいため、塩をふって蒸し焼きする
- 3 ニラを加えて、しょうゆをふり、全体まぜ炒める
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- ソテー
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