しらすの卵焼き++ レシピ・作り方

しらすの卵焼き++
  • 約10分
  • 100円以下
aoi++
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カルシウムたっぷりな卵焼きです♪

材料(2人分)

  • 2個
  • しらす 20g
  • 白ごま 小さじ1
  • ※麺つゆ 小さじ1.5
  • ※砂糖 小さじ1
  • ※水 大さじ2
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 卵を溶きほぐします。
  2. 2 1にしらすと白ごまと※を入れ、よく混ぜます。
  3. 3 フライパンでサラダ油を温め、2の半量を流し入れます。
  4. 4 3の8割程火が通ったら、手前に四つ折りにします。
  5. 5 4を奥に寄せ、再度サラダ油をひき、2の残りを流し入れます。
  6. 6 4と同じ要領で手前に三つ折りにしたら、出来上がり♪

きっかけ

しらすを沢山食べたくて・・・

  • レシピID:1760024038
  • 公開日:2016/06/20
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
お弁当 おかず 玉子焼き カルシウム 栄養
料理名
しらすの卵焼き
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つくったよレポート(3件)

  • kkikk
    kkikk
    2017/02/02 17:02
    しらすの卵焼き++
    少し焼きすぎましたが(;´д`)
    美味しくいただきました♪
  • ぶなしめじ0609
    ぶなしめじ0609
    2016/06/27 00:58
    しらすの卵焼き++
    しらすがおいしく食べられました!ありがとうございました!
  • ボンド子
    ボンド子
    2016/06/22 07:14
    しらすの卵焼き++
    とっても美味しかったです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

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