イチゴゼリーとイチゴジャムとフレークの美ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ぷるんと蒟蒻（イチゴゼリー） 1個
- イチゴジャム 小さじ1
- コンデンスミルク 小さじ1ほど
- 玄米フレーク 2ｇ
作り方
- 1 ぷるんと蒟蒻（イチゴゼリー）は袋から取り出し、1ｃｍ幅ほどに切る
- 2 玄米フレークを細かく砕く
- 3 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 4 ③の上に①を広げてのせる
- 5 ④の上（中央部分）にイチゴジャムをのせる
- 6 ⑤の上にコンデンスミルクをかける
- 7 ⑥の上に②を散らして出来上がり
-
8
＊使用した
ぷるんと蒟蒻（イチゴゼリー）
です。
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