バナナとクリチとひまわり種のブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 80g
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- バナナ 中1/2本
- クリームチーズ(ソフトタイプ) 小さじ1
- ひまわりの種(素焼き) 約30粒
- ブルーベリーソース 小さじ1
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、5㎜幅ほどの輪切りにする
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に①を並べてのせ、その上(中央部分)にクリームチーズをのせる
- 4 ③の上にひまわりの種を散らしてのせる
- 5 ④の上にブルーベリーソースをかけて出来上がり
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M6662020/05/14 19:13美味しかったです
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