キウイとプチトマトとキャベツの美的スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キウイは皮を剥き、洗って水を切り、1～2ｃｍ角に切ります
プチトマトはヘタを取り、洗って水を切り、半分に切ります - 2 キャベツは固い芯の部分を切り落とし、洗って水を切り、千切りにします
-
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌します
- 4 グラスに注いで完成です
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