美的に 水煮大豆のお食事ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 80ｇ
- ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン 小さじ1
- ★岩塩 軽く1つまみ
- ＊＊＊
- 水煮大豆 約10粒
- ＊＊＊
- あらびき黒コショウ 軽く2～3振り
作り方
- 1 水煮大豆は洗って水を切ります
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 3 ②の上に①をのせ、その上にあらびき黒コショウを振りかけて完成です
-
4
＊使用した
タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
です
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