バナナと人参と万願寺の美的スムージー レシピ・作り方

バナナと人参と万願寺の美的スムージー
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♪

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • 人参 中1/3本
  • 万願寺唐辛子 中1/3本
  • ***
  • ☆オリゴ糖シロップ 小さじ1
  • ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ☆きな粉 小さじ1
  • ☆ミネラルウオーター 80cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
  2. 2 人参は皮を剥き、千切りにします
  3. 3 万願寺唐辛子はヘタの部分を切り落とし、薄い輪切りにします
  4. 4 ミキサー等に①と②と③と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750033947
  • 公開日:2016/08/18
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