バナナとカリフラワーと大根葉の美的スムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- カリフラワー（下茹でしたもの） 小1株
- 大根葉（柔らかい部分） 中1本
- ＊＊＊
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★ローズヒップ 粉末 小さじ1/2
- ★オリゴ糖シロップ 5ｇ
- ★ミネラルウオーター 80ｃｃ
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
カリフラワーは1ｃｍ角ほどに切ります
大根葉は大まかにちぎります（または切ります） -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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