お弁当 蒲鉾の甘辛ソテー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蒲鉾（細長いもの） 1/2本（100ｇ）
- サラダ油 小さじ2
- ★麺つゆ（2倍濃縮） 小さじ2
- ★三温糖（白砂糖でも） 小さじ1/2
作り方
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1
＊蒲鉾は板蒲鉾の様な形の、板が付いていない物を使用しました
板蒲鉾でもＯＫです - 2 蒲鉾を5㎜幅の輪切りにします
- 3 ★を混ぜます
- 4 フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、②を入れて返しながら焼きます
-
5
蒲鉾がこんがりとなってきたら③を加え、絡めるように返しながら焼き、汁気がほぼなくなったら完成です
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つくったよレポート（1件）
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hannah2122021/10/13 09:05
板蒲鉾で。お弁当に入れました。
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