ベビーホタテ入り 炒り卵とあおさのおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ベビーホタテ（ボイル） 1個
- 塩コショウ 軽く1振り
- サラダ油 小さじ2
- ＊＊＊
- 溶き卵 卵1/2個分
- サラダ油 小さじ2
- ＊＊＊
- ★温かいご飯 100ｇ
- ★あおさ ひとつまみ
- ★粗塩 ひとつまみ
作り方
- 1 フライパンにサラダ油（小さじ2）をひいて弱火強に温め、ベビーホタテを入れてこんがりとなるまで3～4分ほど焼きます
- 2 フライパンにサラダ油（小さじ2）をひいて中火に温め、溶き卵を入れて箸でかき混ぜながら炒め、炒り卵を作ります
- 3 ボールに★を入れて混ぜ合わせ、②を加えてザックリと混ぜ合わせます
-
4
ラップを広げた上に③をおき、中央部分を少し広げて①をおきます
- 5 ベビーホタテを包み込むように、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
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