バナナとトマトと青梗菜の美的スムージー♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ミディトマト 中1個
- 青梗菜 中1枚
- ★チアシード 小さじ1/2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- ★ミネラルウオーター 100cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる(または切る)
ミディトマトはヘタの部分を切り落として、1cm角ほどに切る
青梗菜は大まかにちぎる(または切る) - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌する
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)