レタスとバナナとはるかのジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
レタスは1～2ｃｍ幅にざく切りにする
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる -
2
はるかは横半分に切って、絞り器で絞る
-
3
ミキサー等に①と②の絞り汁と★を入れ、20～30秒ほど撹拌する
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