ほうれん草ささみのグルバタ炒めと柿とクロワッサン♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草（下茹でして絞ったもの） 2株
- 鶏ささみ（茹でたもの） 1本
- バター 大さじ1
- グルメのたれ 大さじ1
- 黒胡麻 小さじ1
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 冷凍クロワッサン（テーブルマーク） 1個
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 柿 1/8個 × 2
作り方
- 1 ほうれん草は3ｃｍ幅に切り、鶏ささみはスジを取りながら一口大に裂く
-
2
フライパンにバターをのせて中火で点火し、バターが半分ほど溶けたら①とグルメのたれを加えて1分ほど炒め、火を止めて黒胡麻を加えて軽く混ぜ、小皿に盛り付ける
-
3
冷凍クロワッサンを袋の表示通りに加熱する
- 4 プレートに②と③と柿を盛り付ける
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- 朝食の献立（朝ごはん）クロワッサン
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