おからとはと麦と青汁のヨーグルトノニカルピス♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 大さじ1
- ★おから（生） 小さじ1
- ★はと麦粉 小さじ1/2
- ★青じる 小さじ1/2
- ノ二ジュース 大さじ1
- 味わいカルピス 200ｃｃ
作り方
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1
グラスに★を入れて混ぜ合わせる
-
2
①にノ二ジュースを加えて滑らかになるまで混ぜる
-
3
②に味わいカルピスを注いで軽く混ぜる
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ゴールデンアルジータ2014/09/10 08:40
ノニはまだ未体験(〃ω〃)なのでノニ無しでごめんね(人'ｗ'●)
健康的ヨーグルト大好き♪ごちそう様ぁ♪
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