にんにく入り韮卵♪ レシピ・作り方

にんにく入り韮卵♪
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
にんにくシャキシャキ&卵ふわふわ♪疲労回復に利きそうな韮卵です@^^@

材料(1人分)

  • にんにく 2かけら(正味20g)
  • ニラ 7~8本
  • ★卵 LLサイズ1個
  • ★餃子のたれ(ミツカン) 小さじ2
  • ★純玄米黒酢 小さじ1
  • ★塩 ひとつまみ
  • サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1 にんにくはみじん切りに、ニラは小口切りにする
  2. 2 ★と①を混ぜ合わせる
  3. 3 フライパンにサラダ油をひいて弱火で温め、②を流し入れて表面がほぼ乾くまで焼く

きっかけ

疲労回復に

  • レシピID:1750014829
  • 公開日:2014/06/13
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カテゴリ
ニラ玉ガーリック・にんにくにら
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