❤バナナとほうれん草とみかんの美的ソイジュース❤ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 1本
- ほうれん草(下茹でしたもの) 15g
- みかん 1/2個
- コラーゲン 小さじ1/2
- 豆乳 100cc
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ほうれん草は大まかに切り、みかんは外皮を剥いて種があれば取り除いて大まかに裂く
-
2
ミキサーに①とコラーゲンを入れ、豆乳を注いで30秒ほど撹拌する
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュースバナナみかん
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