❤胡麻の香り ルッコラ入りおかずヨーグルト❤ レシピ・作り方

❤胡麻の香り ルッコラ入りおかずヨーグルト❤
  • 5分以内
  • 100円以下
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
食前にお勧め❤お腹が膨れてダイエットにGOOD❤胡麻の香りとほんのり塩味でおいしーです❤

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 200cc
  • 炒りごま 小さじ1
  • ルッコラ(セルバチカ) 3枚
  • あらびき塩胡椒 少々

作り方

  1. 1 器にプレーンヨーグルトと炒りごまを入れて混ぜ合わせる
  2. 2 ①の上に1cm幅ほどにカットしたルッコラを乗せ、あらびき塩胡椒を振りかけて完成♪

きっかけ

食前ヨーグルトに作りました。

  • レシピID:1750006733
  • 公開日:2013/03/19
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カテゴリ
ヨーグルト
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ヨーグルト ごま ルッコラ 塩コショウ
料理名
ヨーグルト
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