ダイエット中に!ノンオイル☆ 硬~いゴマクッキー♪ レシピ・作り方

ダイエット中に!ノンオイル☆ 硬~いゴマクッキー♪
  • 約1時間
  • 300円前後
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
硬いので、歯ごたえと食べごたえ有り!

ノンオイルで、砂糖も少なめなので、ダイエット中に良いかも~

歯が弱い方は注意してくださ~い!

材料(3~4人分)

  • * A *
  • 小麦粉 150g
  • 砂糖 20g
  • 小さじ1
  • ゴマ 20g
  • 牛乳 70cc
  • * B * (お好みで)
  • 練乳 適量
  • ごま 適量

作り方

  1. 1 オーブンを180度に予熱します。
  2. 2 ボールにAを入れ、混ぜながらこねます。
  3. 3 ひとまとめにします。
  4. 4 まな板に小麦粉をふり、3をおきます。

    横長に伸ばし、端の方から掌でクルクル回して細くしていきます。

    直径が7~8mmになったら、10cmの幅に切ります。
  5. 5 天板にクッキングシートをおき、4を重ならないように並べます。

    予熱が完了したら17~18分程焼きます。

    焼き色がついたらオーブンから出します。
  6. 6 焼けたクッキーに練乳を絡ませ、ゴマをふりかけます。

    出来上がり♪

きっかけ

歯ごたえのあるクッキーを食べたくて作ってみました。

おいしくなるコツ

上にかける練乳とゴマはお好みで♪ 卵を1個入れると、少し柔らかくなります。 その場合は、牛乳の量を30~40cc位に減らして下さい。

  • レシピID:1750002386
  • 公開日:2012/03/04
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ダイエット ノンオイル クッキー ゴマ
料理名
ドーナツ
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つくったよレポート(3件)

  • neko6084
    neko6084
    2014/11/09 19:19
    ダイエット中に!ノンオイル☆ 硬~いゴマクッキー♪
    こんばんゎ♪ちょっと焼き色がつきすぎちゃった^^練乳多めに絡めたよ~ごまは擦りごましかなかったんだけど(謝)練乳味で止まらなくなるね♡メッチャ美味しかった~
  • ブ〜子
    ブ〜子
    2014/01/03 09:18
    ダイエット中に!ノンオイル☆ 硬~いゴマクッキー♪
    ソフトクッキーより、固めクッキーのほうが好きなのでこれ好き!ノンオイルを言い訳にボリボリと珈琲が進む!お菓子作り食べ過ぎるけど楽しいからやめれない
  • xxx朱夏xxx
    xxx朱夏xxx
    2012/03/06 16:50
    ダイエット中に!ノンオイル☆ 硬~いゴマクッキー♪
    硬い…につられて作りました!!
    わぁ、私好みの硬さ!!
    ほんのり甘くて美味しすぎます!!

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