子供も食べれる！冬瓜サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 冬瓜のタネの取り方はコップで取れば一回できれいに取り除けます。

   

2. 2 食べやすい大きさに薄くカットします。☆スライサーで薄くした方が食べやすいと思います。
   塩で軽くもみ5分程待ちます。途中からめます。

   

3. 3 しばらくすると水が出てきます。

   

4. 4 冬瓜が透明になってきたらザルにあけ、少しずつ手で絞ります。
   そこに油を軽く切ったツナ缶とマヨネーズを入れあえます。

   

5. 5 つゆの素を入れかきまぜます。
   カットした青しそや白ごまを入れ混ぜます。
   青しそやごまはお好みで。あれば。
   あとプチトマトをカットして彩りに付け加えてもいいと思います。

   

6. 6 よく冷やして食べましょう。