電子レンジで！鶏チャーシュー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏肉を厚みを均一にして、麺棒でたたいで伸ばす。
くるくるとラップで巻き、耐熱皿にのせる。 - 2 レンジで２分半加熱する。
- 3 フライパンに◆を入れて煮立たせ、２を入れたらアルミホイルで落し蓋をして、弱めの中火で６分煮る。
- 4 裏返して、３～４分煮る。
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