タコとブロッコリーとエリンギのニンニク炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは一口大に切り、ラップに包んでレンジで2分くらいチンしておく
-
2
タコとエリンギは食べやすい大きさに切る。
ニンニクは薄くスライス - 3 フライパンにオリーブオイル半量とニンニク、唐辛子を入れ温め、香りを出す
- 4 ブロッコリーとエリンギを入れ炒める
- 5 エリンギに火が通ってきたら、タコを加えて炒める
- 6 クレイジーソルトで味を調え、残りのオリーブオイルを回しかけたら完成
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