豆乳卵でオムライス レシピ・作り方

豆乳卵でオムライス
  • 約30分
  • 300円前後
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豆乳入りの卵はあっさりして食べ易く
オムライスもふんわりできるように思います

材料(2人分)

  • ご飯 2合弱
  • グリンピース 大匙3~4
  • グレープシードオイル 大匙2~4
  • 3個
  • 豆乳 90~100cc
  • 塩、胡椒 少々
  • ケチャップ 適量

作り方

  1. 1 フライパンにオイルをいれて
    グリンピースやきのこやカラーピーマンなど在庫の野菜をいためます。ご飯も入れて塩少し胡椒少しで味をつけます。
  2. 2 豆乳と卵を混ぜます。
    塩一つまみ入れます。
    (卵にもっと味をつけたい場合はここでいれてください)
  3. 3 オイルを引いたフライパンで卵を焼きます。
    卵だけより、やわらかく難しいかもしれないので、フライ返しなど使います。
  4. 4 正統派ではなく、ご飯をお皿に盛ってから卵をのっけて、型作るずぼらなやり方が私風。
    こうすると主人用大量ごはんのオムライスも楽です。

きっかけ

豆乳卵は食べ易く気にいっているので、オムレツやオムライスもこれで作りたいなと思っています。

おいしくなるコツ

フリーザーにあまりご飯をストックしておくと、解凍してフライパンで炒めても、くっつきにくいので炒める時は便利です。

  • レシピID:1740002373
  • 公開日:2011/05/27
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カテゴリ
その他○○ライス
料理名
オムライス
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つくったよレポート(2件)

  • iinu(レポ返します)
    iinu(レポ返します)
    2020/10/28 10:11
    豆乳卵でオムライス
    美味しかったです♩また作りたいと思います(ᵔᴥᵔ)ありがとうございました♩
  • ラズベリっち
    ラズベリっち
    2013/04/11 14:08
    豆乳卵でオムライス
    こんにちは♪豆乳入りの卵、美味しかったです^^卵をのっけるだけだから簡単でいいですね(*^^*)ケチャップは子供がお絵かきしました。ご馳走さまでした☆

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