高タンパク！簡単プロテインプリン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 牛乳100mlを耐熱容器に入れ電子レンジで2分加熱します。
2. 2 加熱した牛乳にゼラチンを加えよく混ぜ合わせます。
3. 3 ゼラチンを加えた牛乳とプロテインを合わせダマが無くなるまでかき混ぜます。
4. 4 ダマが無くなったら追加で牛乳を100ml加え混ぜ合わせプリン液を作ります。
5. 5 プリン液を茶漉しを使って容器（2個）に移し、冷蔵庫で2．3時間冷やします。
6. 6 固まったプランに黒蜜等をお好みでトッピングし完成です。
   ※表示してある成分表にトッピングの分は含みません。
   個人的に黒蜜はかけた方が美味しくいただけます。