お家でヘルシーカフェ。豆乳deホットいちごミルク レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
- お好みの豆乳 コップ1杯分
- イチゴ 1〜2個
- きな粉 スプーン1杯弱
作り方
- 1 コップに入れた豆乳を電子レンジでお好みの温かさまで温める。(調整豆乳カロリー45%オフのものを使用しました。)
- 2 ヘタを取ったイチゴを温めた豆乳に入れる。
- 3 きな粉をふりかけて完成。
きっかけ
美味しくヘルシーにお家カフェをしたかった。
おいしくなるコツ
わたしは飲む時にいちごを潰し、きな粉と混ぜ混ぜしながら飲んでます。全てをミキサーに入れて飲むのもスムージーっぽくて美味しいかもしれません。いちごの高い栄養価は、乳製品ととることで吸収率も上がるようですね。ホットで飲むので体も温まります。
- レシピID:1720057692
- 公開日:2021/02/14
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むらさめかのこ2021/05/12 16:48初めての組み合わせで新鮮です!温かい苺のやさしい甘さや、潰してほんのりピンクに染まるのが可愛くて好きです。レシピありがとうございました。