お家でヘルシーカフェ。豆乳deホットいちごミルク レシピ・作り方

お家でヘルシーカフェ。豆乳deホットいちごミルク
  • 5分以内
  • 100円以下
ごはん大好きママ
ごはん大好きママ
いかに家で美味しい飲み物が飲めるか考えてます。調整豆乳カロリー45%オフを使用。イチゴの甘味で砂糖も不用。きなこトッピングで追いタンパク質!うまヘルシー!

材料(1人分)

  • お好みの豆乳 コップ1杯分
  • イチゴ 1〜2個
  • きな粉 スプーン1杯弱

作り方

  1. 1 コップに入れた豆乳を電子レンジでお好みの温かさまで温める。(調整豆乳カロリー45%オフのものを使用しました。)
  2. 2 ヘタを取ったイチゴを温めた豆乳に入れる。
  3. 3 きな粉をふりかけて完成。

きっかけ

美味しくヘルシーにお家カフェをしたかった。

おいしくなるコツ

わたしは飲む時にいちごを潰し、きな粉と混ぜ混ぜしながら飲んでます。全てをミキサーに入れて飲むのもスムージーっぽくて美味しいかもしれません。いちごの高い栄養価は、乳製品ととることで吸収率も上がるようですね。ホットで飲むので体も温まります。

  • レシピID:1720057692
  • 公開日:2021/02/14
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豆乳いちご
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つくったよレポート(1件)

  • むらさめかのこ
    むらさめかのこ
    2021/05/12 16:48
    お家でヘルシーカフェ。豆乳deホットいちごミルク
    初めての組み合わせで新鮮です!温かい苺のやさしい甘さや、潰してほんのりピンクに染まるのが可愛くて好きです。レシピありがとうございました。

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