ブロッコリーとカリフラワー、スパムの辛子マヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- スパム（1㎝幅に切ったもの） 2枚
- ブロッコリー 4房
- カリフラワー 4房
- オリーブ油 少々
- ★マヨネーズ 少々
- ★辛子 少々
- ★塩 少々
- ★粗挽き胡椒 少々
- ★レモン汁 小さじ2分の1
作り方
-
1
★を混ぜてドレッシングを作ります。
- 2 カリフラワーとブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます。
- 3 スパムは食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱しスパムを入れカリッと焼きます。
- 4 2、3を1で和えて出来上がり
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