海苔巻きおむすびと新たまツナサラダの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 サニーレタスは食べやすくちぎります。りんごは皮と芯をのぞきます
- 2 新たまねぎの薄切り、ツナ、ポン酢を和えます
- 3 ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 4 ごはんに塩を混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
- 5 器にサニーレタス、りんご、2、3、4を盛り合わせて出来上がり
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