鳥もも肉と菜の花の甘辛たれ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥もも肉 1枚
- 菜の花 少々
- オリーブ油 少々
- うなぎのたれ 少々
- 一味唐辛子 少々
作り方
- 1 鳥もも肉は食べやすく切ります。菜の花は電子レンジでさっと加熱してざく切りにします
-
2
フライパンにオリーブ油を熱し鳥もも肉を入れ香ばしく炒めます。
- 3 鳥もも肉に火がとおったら菜の花を加えます。うなぎのたれを加えてからめて調味します。一味唐辛子をかけて出来上がり
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