青梗菜たっぷり黒ごま鍋 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 青ネギは千切りに、焼き豆腐は食べやすく切ります。鶏もも肉は食べやすく切ります。大根はピーラーでリボン状にむきます
-
2
黒ごまはすり鉢ですります
- 3 鍋に水、白だし、酒を入れ火にかけます
- 4 煮たったら鶏もも肉、青ネギ、焼き豆腐、さつま揚げ、結び糸こんにゃく、大根を入れます
- 5 煮たったら青梗菜を加えます
- 6 全体が煮えたら黒ごまを加えて出来上がり
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