糖質オフ！ヘルシー♡お豆腐グラタン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
豆腐を耐熱皿に移して600w2分レンチン。水気を切る。
-
2
舞茸は下の部分をカットし割く。玉ねぎとハムは食べやすいサイズにカットする。
-
3
オリーブオイルを入れてフライパンでカットした野菜、ハムorベーコンを炒めていく。
-
4
玉ねぎに火が通ったら、1の豆腐を加える。木べらで崩しながら炒める。だいたい崩れてきたら調味料と牛乳or豆乳を加えて3分程中火で炒める。
-
5
耐熱皿にバターを塗り4を耐熱皿に入れる。とろけるチーズをお好みでたっぷりのせる。スライスチーズでもシュレッドチーズでも家にあるもので。オーブントースターで8〜9分焼き、パセリを振る
あなたにイチオシの商品
関連情報
きなココ
6歳、2歳の男の子ママです♡ 好き嫌いなく、楽しい食卓になるよう日々試行錯誤しています⑅◡̈*
拙くそして簡単な物ばかりだと思いますが、自分自身の成長とメモがわりになればいいなと思っています。超初心者です！どうぞよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ゆとろん2021/03/18 19:31
舞茸たっぷり使って！具だくさん美味しかったです( 〃▽〃)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
